Nuevas barritas de Herbalife en el mercado Octubre 22, 2009

Nuestro trepidante ritmo de vida nos lleva en muchas ocasiones a comer entre mal y fatal. El control de nuestro peso se hace muy cuesta arriba.

Ejemplo que igual os suena a algo:

Llegas un día de diario a casa a las tantas “matá” después de estar todo el día de acá para allá, peleando en la oficina, viajando en metro como piojo en costura, llegando a la compra con las tiendas casi echando el cierre. Para colmo esta mañana a primera hora decidiste subir a la báscula y sonó la alarma. En fin, lo que viene siendo un mal día muy largo.

Aunque prefieres la muerte te metes en la cocina y te haces unas acelguitas y un pescadito hervido (sanos, saludables y bajos en calorías).

Alternativa previsible:

Pasas de ponerte a cocinar porque estás cansadísima y te zampas esa lata de paté que había sobrado de la fiesta del sábado con pan a tutiplen aderezado con mermelada de fresa y una bolsita de patatas fritas que había en el mueble de las chuches.

Remedio para la alternativa previsible:

Te tomas un complemento alimenticio de control de peso de Herbalife de los de Fórmula 1, que son saludables y aportan todo lo que el cuerpo necesita en la comida. Para esta situación lo ideal son los batidos (buque insignia de la marca desde hace 25 años), pero también se puede dar la misma situación o parecida de viaje o en la oficina. Y para eso la multinacional ha sacado ahora al mercado una gran solución, sus barritas nuevas dentro de esta línea.

Vinoterapia en el Arts Octubre 6, 2009

El hotel Arts, en Barcelona, cuenta desde este otoño con un nuevo tratamiento en su spa. Consiste en una sesión de exfoliación , relajación, anti estrés y antioxidante a base de vino y uva. Se llama el Wine Therapy Ritual.

Las uvas contienen fuertes antioxidantes que son geniales para la piel humana y se está poniendo muy de moda en muchos spas. El del Arts se une a esta saludable corriente y completa la estancia con una enoteca a la que se puede acceder en el restaurante del mismo nombre, Enoteca, cuyo sumiller guía a los visitantes por el fabuloso mundo del vino.

Una piel joven con Lancôme Septiembre 8, 2009

Tras el sol de verano, que tanto castiga la piel, todas las marcas se ponen las pilas y sacan tratamientos específicos para regenerar y rejuvenecer nuestras caras… y cuanto antes mejor.

En ese sentido Lancôme ha ampliado su línea rejuvenecedora con Génifique, una línea de tres productos para cara y contorno de ojos que aseguran rejuvenecerá tu piel en tan sólo 7 días.

El kit de Biotherm para el verano Julio 10, 2009

Hasta el 18 de agosto la marca de cosméticos Biotherm te regala un kit por compras superiores a 65 € en su web. El conjunto consta de una leche exfoliante suave de 75 ml., una leche corporal de 30 ml., una de ducha de 75 ml. y el celluli laser night de 40 ml.

El gazpacho, fuente de vitaminas Julio 7, 2009

Si hay una comida que sea para mí el paradigma del verano es el gazpacho. Fuente interminable de vitaminas y de refrescantes sensaciones, el gazpacho es uno de esos platos ricos, sanos y bajos en calorías, vamos que lo tiene todo.

Desde la depurativa y diurética cebolla, el ajo, considerado un excelente bactericida, antibiótico y antiséptico natural, el pepino, tan beneficioso para la piel, el vitaminado pimiento o su ingrediente básico, el tomate (remineralizante y desintoxicante), todo en el gazpacho es saludable. Los posibles “aditivos” que se le pueden añadir, como el comino y el pimentón, permiten, además que se convierta en un plato más digestivo y completo. La gastronomía tradicional es sabia.

Luego están también las enormes posibilidades que nos aporta la diversidad y la variedad que aportan las cocinas regionales y el propio gusto. Porque el gazpacho es uno de esos platos que, según la región e incluso la casa en la que te encuentres, varían enormemente: con tropezones, sin tropezones, ingredientes que se añaden o se eliminan, más licuado tipo bebida, más espeso tipo puré…………. y así hasta el infinito.

Los jardines del Grec en verano Julio 2, 2009

El restaurante Sifó se traslada durante cuarenta noches a los Jardines del Grec con motivo de la celebración del festival, desde la noche del 22 de junio hasta el 2 de agosto.

El marco de estas cenas son los renovados jardines (puestos ahora a imagen y semejanza de los originales diseñados por  Jean-Claude Nicolas Foestier en 1929 coincidiendo con la Feria Internacional de 1929).

La oferta gastronómica consiste en un eje central compuesto por carne y pescado asados acompañados de guarniciones frescas como ensaladas o verduras cocidas, aunque también tienen pastas caseras. En los entrantes y postres es donde están volcando toda su capacidad creativa.

La nueva gripe Julio 1, 2009

Aunque ya he dedicado un post a este tema, creo que es lo suficientemente relevante como para transmitir aquí las instrucciones que ha dado directamente la Comunidad de Madrid a través de un tríptico. Dice en él que consiste una infección respiratoria producida por el virus A(H1N1) y que la transmisión se produce del mismo modo que la gripe común, a través de toses, estornudos o tocando algún objeto contaminado.

E ningún casi, dice el folleto, se transmite por consumir carne y su período de incubación puede ser de hasta 7 días.

Se elimina con jabón (en el caso de los seres humanos) y con productos de limpieza (para los objetos).

PREVENCIÓN

Se está desarrollando una vacuna que, de momento, no está terminada y es importante tomar las siguientes medidas para intentar transmitirla lo menos posible:

• Iguales medidas higiénicas que para la gripe común.
• Cubrirse la boca al toser, tirar los pañuelos a la basura común, evitar tocarse los ojos, la boca y la nariz y evitar saludar dando la mano o con besos.
• Lavarse las manos con frecuencia, no compartir objetos personales ni de aseo, ventilar la casa diariamente y limpiar con frecuencia las superficies.

Por el cierre de la central nuclear de Garoña Junio 29, 2009

Greenpeace y Ecologistas en Acción en colaboración con Amigos de la Tierra están llevando a cabo una serie de acciones dirigidas a conseguir el cierre de la central nuclear de Garoña (en Burgos). Parece que el próximo día 5 de julio finaliza el permiso de explotación de la misma pero las compañías eléctricas propietarias (Iberdrola y Endesa) quieren seguir utilizándola exponiendo a la población y al medio ambiente al riesgo de sufrir un accidente nuclear. Las razones que Amigos de la Tierra expone para cerrarla son:

1. Evitar el riesgo de un accidente nuclear en esta central, que tendría consecuencias desastrosas.
2. Acabar con las emisiones radiactivas que Garoña emite rutinariamente al medio ambiente contaminando la atmósfera y el río Ebro, y que son nocivas para la salud y el medio ambiente.
3. Dejar de producir residuos radiactivos de baja, media y alta actividad, con el objetivo de no agravar este problema sin solución que tienen todas las centrales nucleares.
4. Conseguir que la central nuclear de Garoña deje de ser un monocultivo industrial en el Valle de Tobalina que impide un verdadero desarrollo económico sostenible en la zona.
5. Escuchar a la mayoría ciudadana que reclama su cierre, junto a numerosas organizaciones sociales, ecologistas, sindicales, vecinales, políticas e instituciones.
6. Eliminar el obstáculo que supone la energía nuclear para poder avanzar y alcanzar un modelo energético 100% renovable y eficiente.

P.D: Cada vez me dan más manía los anuncios de las empresas de este tipo, que te cuentan que gracias a ellos el mundo es limpio y puro y…. las narices. Está claro que necesitamos de la energía para vivir, pero señores, sean de verdad un poco menos “empresarios tiburones lucrados hasta límites obscenos” y un poco más personas comprometidas con el medio ambiente.

Cómo aliviar los dolores provocados por lesiones osteomusculares Junio 22, 2009

Desde laboratorios Almirall nos mandan una serie de consejos para aliviar los dolores provocados por lesiones osteomusculares:

• En caso de contusión, esquince o tendinitis aplicar frío local, lo antes posible, durante unos 15 minutos. No hacerlo directamente sobre la piel.
• En caso de contractura muscular, dolor lumbar, tortícolis o artrosis aplicar calor moderado durante 5 minutos 3 o 4 veces al día.
• En caso de contusión, contractura muscular, dolor lumbar o tortícolis se puede aplicar masaje con un antiinflamatorio tópico (esto está contraindicado en las 24 horas primeras de la lesión y también si existen lesiones cutáneas, signos inflamatorios, fiebre y/o flebitis).
• En todos los casos anteriores conviene la inmovilización de la zona, el reposo relativo durante 48-72 horas en los casos de contusión, contractura muscular, dolor lumbar, tortícolis o artrosis y absoluto para las lesiones del tipo esguince y tendinitis. Posteriormente al reposo se evitarán los movimientos del área lesionada durante 2 días más y si afecta a una extremidad, procurar mantenerla elevada.

A pesar de todos estos buenos consejos orientativos, coviene, por supuesto, consultar al médico y no autodiagnosticarnos.

Un paseo por las nubes Junio 18, 2009

Cuidarse está de moda, de eso no cabe duda. Y aunque los elementos se pongan en nuestra contra (trabajo, casa, hijos, compromisos y asuntos varios ocupan el 100 por cien de nuestro tiempo) hay que sobreponerse y sacar un ratito para nosotros. Hoy he descubierto un rincón en Madrid de esos donde olvidarse del mundo y mirarse el  ombligo es fácil fácil. El sitio en cuestión se llama Fariolen Manila y se ha creado a partir de una idea renovadora. Crean corners en diferentes establecimientos donde ponen a tu disposición, previa cita, todos sus conocimientos sobre el mundo de la belleza y los masajes.

La cuestión que más engancha es el sumo cuidado que tienen con todos los detalles. Música, olores, té y decoración son los complementos perfectos a unos masajes que combinan la tradición del shiatsu con el masaje energético.

Más información aquí